大阪市天王寺区の算数/数学専門塾｜wit（ウィット）

[受験] 休み方は誰も教えてくれない

継続的に勉強する生活習慣を身につけるには、「メンタルの健全性」が不可欠であり、そのためには適切に休むこと(遊びと言ってもいいかもしれません)が重要です。中学受験は約3年間、大学受験は中高6年間に及ぶことが一般的で、十数年しか生きていない子どもにとって決して短い期間ではありません。だからこそ、目先の勉強だけでなく、長期的な視野で「休む時間」を計画する必要があります。
 
受験期とそれ以外、平日と長期休暇、さらには一日の中でのONとOFFを意識し、できるだけ早い段階から「上手な休み方」を教えることが大切です。進学校に通う生徒は、常に成績へのプレッシャーやストレスにさらされています。そのため、「休むこと」も国語・算数・理科・社会などの教科と同じくらい重要な要素として捉えるべきです。
 
勉強による精神的な疲労は、睡眠だけでは十分に回復しません。遊びや趣味などで気分転換することが、集中力や生産性、創造性の向上につながります。特に中学受験であれば、保護者側が積極的に休みの日程や内容を心がけてあげてもいいのではないでしょうか。